아이와 해외여행!이것만은 꼭 챙기자! 엄마가 뽑은 ‘현실 상비약 리스트’
안녕하세요, 여행 가방 싸는 것보다 약 챙기는 게 더 바쁜 엄마입니다 😅
아이와 함께하는 해외여행, 설레기도 하지만... 솔직히 걱정도 크죠.
특히 우리 아이처럼 비염·장트러블·피부 민감까지 있는 아이라면,
"약 안 챙기고 나갔다간 하루 만에 돌아오고 싶어질 수도 있어요…"
그래서 오늘은 제가 해외여행을 준비하면서 직접 챙겼던 상비약 리스트를 공유해 보려고 해요.
실제 경험을 바탕으로, 꼭 필요한 약만 쏙쏙 뽑아서 소개해드릴게요!
🧳 1. 해열진통제
타이레놀 시럽 or 어린이용 이부프로펜 시럽
기본 중의 기본!
열은 갑작스럽게 오르고, 낯선 환경에서는 더 당황스러워요.
기내나 현지에서 갑자기 열이 오르면 바로 먹일 수 있어야 하니까
아이 몸무게에 맞는 해열제는 필수예요.
💡 Tip: 개별 포장된 파우치 타입이면 휴대도 간편해요!
💩 2. 지사제 / 유산균 / 설사약 / 변비약
스멕타 or 하이드라섹산(지사제), 비오풀(정장제), 백초시럽, 포리부틴(진경제), forlax(변비약)
기내식, 현지 음식 → 바로 배탈 직행 가능성 있음!!
어른도 배탈 나기 쉬운 해외 여행지,
아이들 뱃속은 더 예민하니까 꼭 챙겨야 해요.
저희 아이는 하이드라섹산이 효과 좋았고,
여행 전부터 유산균을 미리 챙겨 먹이면 더 안정적이에요.
하이드라섹산, 비오풀, 포리부틴, forlax는 병원에서 처방 받았고 백초시럽은 약국에서 구매 했어요.
저희 아이는 식후에 배아프다는 말을 자주해서 그럴때 백초시럽을 주거든요. 그래서 여행시 꼭 챙겨 다녀요!!
🤧 3. 항히스타민제 & 비염약
알레르기약, 코막힘 스프레이, 눈 알레르기용 안약
공항·비행기·호텔 침구만 바뀌어도
비염 폭발 가능성 있어요…(울컥)
비염러 아이는 세트로 챙기세요!
- 코막힘 스프레이 - 모테손(병원 처방)
- 먹는 알러지약 (항히스타민제) - 세노바 액은 약국에서 구매, 두드리진시럽은 병원에서 처방 받았어요.
- 결막염 대비용 안약도 있으면 좋아요 - 알러비드(병원 처방)
🤢 4. 멀미약
징코민, 어린이 멀미패치, 시럽형 멀미약
비행기, 렌터카, 유람선…
생각보다 아이들 멀미 많이 해요.
특히 처음 비행기 타보는 아이는 멀미약 필수!
출발 30분 전에 미리 먹이거나 패치 붙여주세요.
🦟 5. 모기·벌레 관련
벌레 물림 연고, 모기 스프레이, 모기 패치
동남아, 유럽 여름 여행 = 벌레와의 전쟁 ⚔️
모기한테 물리면 피부가 부풀어 오르고 열감 생길 수 있어서
미리 대비가 필요해요!
- 모기 기피제 (스프레이 or 패치형)
- 물린 후 진정용 연고 - 버물리 키드 크림(모기 알러지 있는 저희 아이는 물린 후 하루 이틀은 버물리 키드크림과 리도맥스 섞어서 발라줘요.)
🩹 6. 상처 & 피부 관련
마데카솔, 밴드, 방수 밴드, 듀오덤, 쿨패치, 안연고, 비판텐
어디서 넘어지고 다치고 긁히는 건 기본 옵션...
작은 상처 하나에도 아이는 엄청 아파하니까요.
- 밴드는 다양한 사이즈로
- 물놀이 할때는 방수밴드
- 상처가 크거나 깊을때는 듀오덤으로 손대지 못하게 붙여줘요
- 쿨패치 (열날 때)
- 아이들은 코파다가 코피나는 경우가 종종 있어 면봉과 안연고 챙겨서 발라줘요
- 가벼운 상처에는 비판텐 연고가 최고!!(저는 성분 같은 D-판테놀 연고로..챙겼어요)
😴 7. 수면 보조 아이템
라벤더 오일 롤온, 무카페인 졸림 유도 보조제
낯선 환경이라 밤에 잠 못 드는 경우 많아요.
비행기 안에서 잠 못 자고 힘들어하는 아이에게
라벤더 롤온 오일, 따뜻한 무카페인 차도 도움돼요.
💊 8. 기타 챙기면 좋은 것
- 체온계 (소형 전자 체온계 강추)
- 약 복용용 시럽 스푼 or 약병
아이와 떠나는 여행, 정말 소중하고 뜻깊은 시간이지만
약 하나 안 챙겨서 하루 날리는 경우도 생길 수 있어요.
그럴 때를 대비해 미리 준비만 잘 해두면
갑작스러운 상황에서도 훨씬 여유롭게 대처할 수 있답니다 😊
모든 아이가 다르기 때문에,
아이의 기존 건강 상태, 체질, 복용 약 이력을 고려해서
가까운 약국이나 소아과에 상담 후 상비약 준비하시면 더 좋습니다!
이 글이 아이와의 여행을 준비하는 엄마들에게
작은 도움이 되었길 바라며,
모두 안전하고 즐거운 여행 되시길 바랄게요 💕✈️